Změny v těle při dospívání

Všechno o tom, co se děje s naším tělem při dospívání

Kdy dospívám?

Dospívání je přechod z dětského světa do světa dospělých. V poměrně krátké době se s dítětem stane spousta změn. Jak viditelných navenek, na těle, tak uvnitř, v oblasti pohlavních orgánů, ale mění se i myšlení a duševní schopnosti člověka. Na změny si dospívající může těžko zvykat, s některými se dokonce odmítá smířit – nemusí například přijmout své nové tělo, hlas, roli i reakci okolí.
Začátek změn, které nazýváme obdobím dospívání, je někdy mezi 10. až 13. rokem, u dívek dříve než u chlapců. Pokračují až zhruba do 20 let. Do 15. roku se u dívek probudí prsní žláza, začne menstruace, u chlapců se zvětší varlata, penis a houstne pubické ochlupení. Mutace hlasu probíhá až do 18 let.

Proč rostu, co má vliv na růst?

V části mezimozku zvaném hypothalamus se vytvářejí hormony pro tělesný růst. Jedny jej podporují, stimulují – liberiny, jiné tlumí – statiny. Přesně somatostatiny a somatoliberiny.
Tyto podporovače nebo tlumiče růstu se dostávají o patro níže do podvěsku mozkového-hypofýzy, kde působí na somatotropní hormon, který má za následek růst našeho těla. Narosteš nejen do výšky, ale zvětší se ti noha, hlava, proporčně se tělo mění.

Hypothalamus

Hypofýza

Působení somatoliberinu

Kvalitní výživa obsahující zdroje vápníku a další zdraví prospěšné látky

Samozřejmě bez konzumace alkoholu, drog a kouření

Co jíš, má obecně vliv na tvoje zdraví a vývoj, jistě si vzpomeneš, kdy ti například po jídle nebylo dobře, nebo při jakém jídelním režimu se ti lépe sportuje apod.

Zdravý pohyb

Dostatek spánku

U cvičení bys měl cvičit hlavně správně. Správně prováděný pohyb je zvláště důležitý u vrcholových sportovců, aby si nic nepoškodili.

Co ze mě dělá navenek i uvnitř ženu a muže?

Za přerod dítěte v dospělého je zodpovědný mozek. Je to centrální řídící jednotka celého těla. Mozek vyšle na počátku dospívání signál pohlavním orgánům, u žen vaječníkům, u chlapců varlatům, které byly dosud v režimu spánku, a ty začnou s tvorbou pohlavních hormonů.
Hormony můžeme nazvat posly s rozkazem. Když je vzkaz předán a rozkaz vykonán, dojde v těle ke změně. Každý hormon působí určitý typ změny, ke kterému byl určen. Proces, kdy se z děvčete stává žena a z chlapce muž, řídí pohlavní hormony. U žen dominují dva pohlavní hormony: estrogeny a gestageny (progesteron) a v malé míře i mužský hormon testosteron.
S pohlavními hormony je to obdobné jako s hormony pro tělesnou výšku. To se nejprve uvolní z hypothalamu hormon liberin, který následně v hypofýze odstartuje vyplavení dvou hormonů:
Folikulostimulační, který u mužů stimuluje/podporuje ve varlatech tvorbu spermií, u žen tvorbu vajíček a hormonu estrogenu.

Ve varlatech se tvoří hormon testosteron a spermie

Mozek jako řídící jednotka pro tvorbu pohlavních hormonů, u žen vyšle signál vaječníkům

Estrogeny probudí u žen prsní žlázu. Ta se začne vyvíjet kolem 10. roku z drobného uzlíku (bulky) pod prsní bradavkou, která může někdy dívky zneklidnit, stejně jako nerovnoměrný růst prsou, což je ovšem naprosto v pořádku. Estrogeny mají vliv i na vývoj a dozrání zevního genitálu a vnitřních pohlavních orgánů ženy a na ženské ukládání tuku v okolí stehen a hýždí. Ovlivňují také kvalitu vlasů, imunitu, tělesnou teplotu, zadržování vody v těle, kostní metabolizmus a další pochody.
Luteinizační hormon u žen stimuluje tvorbu gestagenů. Hlavním úkolem gestagenů je příprava a udržení těhotenství. Mají vliv na dozrávání děložní sliznice, v děložním hrdle snižují množství hlenu a způsobují jeho zahuštění, v těhotenství tlumí předčasné děložní stahy. Rovněž podporují vývoj mléčných váčků v prsní žláze a zvyšují teplotu v druhé půli menstruačního cyklu.
Luteinizační hormon u mužů stimuluje tvorbu testosteronu ve varlatech. Testosteron má za následek ryze mužské pohlavní znaky. Ovlivňuje i sílu svalů a změny v chování. Proto jsi někdy tak náladový až výbušný. Ovlivňuje také libido, sexuální touhu, pud, a to i u žen.

vývoj prsní žlázy

ukládání tuku na stehnech a hýždích

ochlupení v oblasti genitálu a podpaží

Stáváš se silným a vysokým, mohutníš a rosteš – někdo roste plynule, někdo zpočátku rychle a pak se růst zpomalí až zastaví, někdo naopak vyroste závratně až kolem 18. roku.

Uvědom si, že sílíš. Když se rozmáchneš, můžeš už i někoho zranit, proto se snaž stále vnímat změny svého těla a odhadnout intenzitu svých pohybů.

Objevují se chlupy jak kolem pohlavních orgánů – penisu a varlat – tak v podpaží, ale i na hrudníku nebo na zádech. Také na dolních končetinách.

Dojde k zvětšení pohlavních orgánů - penisu a varlat.

Více se ti mastí vlasy a pleť. Většina dospívajících si z tohoto důvodu myje vlasy denně.

Na pleť je vhodné používat speciální prostředky, rozhodně ji nemýt mýdlem. Na pleti se může objevit akné, jehož léčba patří do rukou kožního lékaře.

POZOR! Deodorant a antiperspirant nejsou místo mýdla! Nejdříve se umyj, pak je použij.

Chvilkově se mohou objevit zvětšená prsa, ale to vymizí.

Začnou ti růst vousy, které si můžeš začít pravidelně holit.

Dětský hlásek se stává hlubším, mutuješ, hlas ti může v průběhu změny přeskakovat. Stane-li se ti to, vůbec se nad tím nepozastavuj, není nutné se stydět, naopak dělej jakoby nic.

Testosteron zvětšuje hrtan, prodlužují se a zesilují hlasivky. Chrupavka hrtanu se ti může rýsovat na krku pod kůží jako tzv. ohryzek.

Můžeš pociťovat větší chuť k jídlu, můžeš se trochu zakulatit, proto je důležité zařadit do svého životního stylu jak zdravou stravu, tak nějaký pohyb či sport.

Kdy jsem právně dospělý?

Stáváš se plně odpovědným za své činy. V 15 obdržíš občanku a v 18 jsi oficiálně dospělý.

V České republice mohou děti beztrestně provozovat sex až od 15 let.